Il faut travailler plus intelligemment et faire des
pauses pour laisser son cerveau se reposer avant de se remettre à l’ouvrage.
C’est la conclusion d’une étude menée par le groupe de médias letton Draugiem Group, qui a notamment lancé le
réseau social le plus populaire en Lettonie. Il a mesuré la productivité de ses
salariés grâce à un logiciel qui comptabilise leurs horaires. Sa
recommandation : 52 minutes de travail intense suivies de 17 minutes de
pause semblent être le rythme optimal de productivité. Des pauses entièrement
vouées au repos de l’esprit.
Déconnectés de leur ordinateur, les employés font
une marche, lisent un livre ou discutent (mais pas de travail).
